Je maakt eerst een afspraak voor een intake consult. Je kunt eenvoudig online een afspraak inplannen.
Vervolgens stuur ik  je via de mail twee online vragenlijsten die je thuis alvast kunt invullen.
Op die manier hebben we veel tijdwinst tijdens ons consult en kunnen we snel de diepte in. .

In 1 á 1½ uur probeer ik zoveel mogelijk inzicht te krijgen in je gezondheid. Veel informatie heb ik via de vragenlijsten al van je gehad, maar ik vraag nog verder door naar je actuele en in het verleden doorgemaakte ziekten en klachten. We nemen je voedingspatroon en je leefwijze uitgebreid door en we bespreken ook de resultaten van de online vragenlijsten. Vervolgens bepalen we of het nodig is om aanvullend (microbioom) laboratoriumonderzoek te laten doen. Je krijgt een aantal eerste adviezen mee naar huis om direct mee aan de slag te gaan.

Daarna ga ik verder aan de slag met alle informatie. Ik probeer, voor zover dit in de intake nog niet is gelukt, te achterhalen wat de oorzaak van je gezondheidsklachten is en hoe we deze het beste kunnen behandelen. Alles komt samen in een persoonlijk behandelvoorstel.

In het eerste vervolgconsult bespreken we het behandelvoorstel. In veel gevallen heb ik een fytotherapeutisch (kruiden)recept samengesteld om je klachten en de oorzaak daarvan aan te pakken. Voeding, coaching en leefstijladviezen zijn altijd een belangrijk onderdeel van de aanpak. Ik werk uiteraard alleen met natuurlijke middelen. Denk hierbij aan voeding en kruiden, maar ook voedingssupplementen, vitaminen en mineralen kunnen aan de orde komen. Verder uiteraard advies op het gebied van leefstijl, ontspanning, slaap en bioritme, 

Na het inzetten van de behandeling vinden er, indien nodig, om de 3 á 8 weken vervolgconsulten plaats. We evalueren de behandeling en passen deze eventueel aan op jouw actuele behoeften en wensen.